マリオカート8一本のためにWiiU購入した人の雑記
食べれるときは食べましょう
2017-09-08 Fri 00:29
お昼休みになったのも気が付かず昼食もとれなくて
働きづめで気が付いたときは16時を回っていたんですが
ダメですね。ちゃんと昼ごはんを取らないと^^;

この1年で食が与える影響というのを肌で感じることが多く、
糖分とってないと頭回ってない事多かったし、乳製品とってないと
お腹の調子もだめだし、油もの取りすぎてると睡眠に影響したりと
その日の体調がよくなかったときの食事に注目してみた結果
不規則な食事は良くないんだなと考えさせられます。

今日はガス欠気味だったし少しでも食べておけばよかった。

こんなときはいつも思う、
周りに人がいないほうが仕事は捗ると(´∀`)w
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